Ładowanie szczegółów oferty...
Muay Thai – sztuka ośmiu kończyn
Muay Thai, czyli tajski boks, to intensywna sztuka walki znana z użycia ośmiu punktów kontaktu – pięści, łokci, kolan i nóg. Kluczowym elementem jest klincz, który pozwala kontrolować przeciwnika z bliska i zadawać skuteczne ciosy. Styl wyróżnia się wyjątkową efektywnością: łokcie i kolana potrafią błyskawicznie zakończyć walkę, a niskie kopnięcia (low kicki) systematycznie osłabiają przeciwnika. Strategiczna pozycja, szerokie ustawienie rąk i rosnąca rola technik bokserskich czynią Muay Thai stylem kompletnym. To dyscyplina, która wymaga nie tylko siły fizycznej, ale też opanowania, taktyki i hartu ducha. Jeśli szukasz czegoś, co hartuje ciało i charakter – to właśnie znalazłeś.
MMA – Wszechstronność i Intensywność
MMA, czyli mieszane sztuki walki, to dyscyplina łącząca elementy boksu, kickboxingu, zapasów, jiu-jitsu i sambo, dając zawodnikom pełną swobodę rywalizacji w stójce, zwarciu i parterze. To sport z szerokim wachlarzem technik – od ciosów i kopnięć, przez obalenia, po dźwignie i duszenia. Choć brutalne w formie, MMA opiera się na jasno określonych zasadach bezpieczeństwa. Trening wymaga wszechstronności: uderzeń (striking), kontroli zapaśniczej i walki w parterze. To dyscyplina dla tych, którzy chcą wszechstronnie rozwijać swoje ciało, umysł i odporność psychiczną. Jeśli jesteś gotowy na dynamiczne wyzwania i ciągłą adaptację wpadaj na zajęcia.
Zapasy – Fundament Walki
Zapasy to jedna z najstarszych sztuk walki, oparta na chwytach, obaleniach i kontroli przeciwnika – bez uderzeń. Liczy się siła, technika i spryt. Celem jest punktowa dominacja lub unieruchomienie rywala na plecach. To dyscyplina, która buduje całe ciało, rozwija wytrzymałość i uczy mentalnej dyscypliny. Zapasy są także filarem wielu innych sportów walki – szczególnie w MMA, gdzie umiejętność kontroli w zwarciu bywa kluczowa. Dla tych, którzy chcą twardych podstaw i przewagi w każdej walce – zapasy to idealny start.
Boks – Klasyka w Rękawicach
Boks to esencja sportów walki – dyscyplina łącząca precyzję, strategię i fizyczną wytrzymałość. Opiera się na zadawaniu szybkich i celnych ciosów pięściami przy jednoczesnej obronie i pracy nóg. Każdy ruch na ringu ma znaczenie – od prostego ciosu, przez sierp, aż po podbródkowy. Choć zasady są proste, walka wymaga błyskawicznych decyzji, opanowania i perfekcyjnej techniki. Trening rozwija nie tylko sylwetkę i kondycję, ale też siłę charakteru, pewność siebie i odporność psychiczną. To sport dla tych, którzy cenią rywalizację i chcą mierzyć się z własnymi granicami – zarówno na ringu, jak i poza nim.
Kickboxing – Siła w Ruchu
Kickboxing to dynamiczna dyscyplina, która łączy boks z kopnięciami, tworząc widowiskowy i skuteczny system walki. Trening rozwija siłę, szybkość, kondycję i koordynację, a przy tym buduje pewność siebie i odporność psychiczną. Dyscyplina oferuje różne formuły – od technicznego pointfightingu po efektowne K-1 – dzięki czemu każdy znajdzie styl dopasowany do swoich możliwości i celów. To sport dla tych, którzy chcą intensywnie trenować całe ciało, uczyć się strategii i zyskać praktyczne umiejętności samoobrony – wszystko w rytmie precyzji i pełnego zaangażowania.
Brazylijskie Jiu-Jitsu – Taktyka w Parterze
BJJ to sztuka walki oparta na chwytach, której celem jest kontrola przeciwnika i zmuszenie go do poddania poprzez duszenia i dźwignie – bez użycia ciosów. To dyscyplina stawiająca na technikę i strategię, nie na siłę. Walka toczy się głównie w parterze – w kimonie (gi) lub bez (no-gi), co wpływa na styl i tempo starcia. Kluczowe są pozycje dominujące, garda, kontrola i stopniowe przejmowanie przewagi. BJJ świetnie sprawdza się w samoobronie i jest fundamentem MMA. To sport dla tych, którzy chcą pokonywać przeciwnika precyzją, planem i opanowaniem – nie siłą.
Poznaj naszych trenerów
Dawid Kareciński
Znany jako „Karakan”, to wybitna postać w świecie sportów walki. Pochodzi z Rudy Śląskiej, gdzie od najmłodszych lat rozwijał swoją pasję do zapasów. Multimedalista mistrzostw świata i Europy, zawodnik kadry olimpijskiej, który swoją karierę rozpoczął w klubie KS Pogoń Ruda Śląska, a następnie kontynuował ją w Śląsku Wrocław. Po latach sukcesów w zapasach postanowił poszerzyć swoje umiejętności o MMA, gdzie mógł zmierzyć się z nowymi wyzwaniami i rozwijać wszechstronność w sportach walki. Jego kariera to nie tylko pasmo sukcesów, ale przede wszystkim przykład wyjątkowej etyki pracy, determinacji i zdolności do adaptacji – cech, które uczyniły go nie tylko wybitnym zawodnikiem, ale i cenionym trenerem. Jest fundatorem Fundacji Academy Sports Elite – Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci, gdzie skupia się na rozwijaniu sportowej pasji u najmłodszych, w tym także u dzieci z różnymi dysfunkcjami. Jego podejście do treningów i ogromna pasja inspirują młodych zawodników oraz całą społeczność sportową. Jego motto? „Sukces należy do tych, którzy wierzą w siebie i chcą pracować ciężej od innych.”
Krystian Krupiński
awodnik z duszą wojownika, który swoją sportową drogę zaczął już jako nastolatek. Od 13. roku życia związany ze sportami walki, a jego fundamentem są zapasy – dyscyplina, w której przez lata reprezentował Polskę na arenie międzynarodowej jako członek kadry narodowej. Wielokrotny medalista turniejów światowych, wychowanek klubu LKS Orzeł Namysłów, z którym przeszedł pełną ścieżkę zawodniczą. Obecnie aktywny zawodnik MMA i pasjonat rozwoju – zarówno fizycznego, jak i mentalnego. Ceni sobie dyscyplinę, ale równie chętnie śpiewa, tańczy i sięga po biografie wielkich strategów, takich jak Aleksander Wielki. Na treningach skupia się na przekazywaniu konkretu, techniki i charakteru. Zaufanie do trenera do podstawa. Jeśli zależy Ci na atmosferze zaufania i wsparcia na każdym etapie treningu, to zajęcia z Krystianem spełnią Twoje oczekiwania.
Rafał Wołczecki
Jeden z najbardziej obiecujących i najszybciej rozwijających się polskich pięściarzy młodego pokolenia. W zawodowym ringu pozostaje niepokonany, posiadając imponujący rekord 15 zwycięstw, z czego 10 przez nokaut, co podkreśla jego siłę, skuteczność oraz doskonale wypracowaną technikę ringową. Jest zawodowym pięściarzem grupy Knockout Promotions z rekordem 15-0 (10 KO), a na swoim koncie ma m.in.: 1) tytuł Zawodowego Mistrza Polski, 2) pas WBC Baltic, 3) tytuł Młodzieżowego Mistrza Polski w boksie olimpijskim, 4) tytuł Wicemistrza Polski seniorów, 5) członkostwo w kadrze narodowej w latach 2017–2019. Boksem zajmuje się od 13 lat. Jak podkreśla, sport nauczył go konsekwencji, cierpliwości i pokory — wartości, które każdego dnia przekłada na rozwój swoich umiejętności i kolejne zwycięstwa.
